Avez-vous du mal à vous pencher pour lacer vos chaussures, à monter les escaliers et souffrez-vous de raideurs matinales quotidiennes ? Ces signes, souvent évidents, peuvent révéler une usure de la hanche, beaucoup plus fréquente qu’on ne le pense. Longtemps considérée comme touchante les personnes âgées, elle affecte désormais de plus en plus d’adultes actifs dès 35-40 ans.

Qu’est-ce qu’une hanche utilisée exactement ?

Une hanche « utilisée » signifie une détérioration du cartilage articulaire, ce tissu protecteur qui empêche les os de s’éroder l’un contre l’autre. Lorsque ce cartilage se détache ou disparaît, le frottement entraîne une douleur, un raideur et parfois une inflammation : c’est l’arthrose de la hanche (ou coxarthrose).

Les principales causes ?

Un ensemble de facteurs, souvent combinés :

• Prédisposition génétique : certaines familles sont plus touchées.
• Surpoids : chaque kilo augmente la charge sur l’articulation.
• Les professions physiques ou les sports répétitifs : les travaux lourds ou les mouvements répétitifs accentuent l’usure.
• Antécédents de blessures (fractures, luxations) ou de maladies articulaires telles que la polyarthrite.

Signes qui vous devraient alerter

Douleurs à la hanche : qu’est-ce que cela signifie ?